Revista Mexicana de las Personas Mayores
Periodismo innovador para las Personas Mayores – Desde 2014
Envejecimiento saludable: clave para vivir con autonomía El INGER destaca la importancia de la actividad física, la alimentación saludable y los vínculos sociales para preservar la calidad de vida … Leer más
Los mayores de 60 necesitan dormir aproximadamente 7 horas para proteger la memoria Dormir menos de seis o más de ocho horas elevó el riesgo de deterioro cognitivo, con 7,23 … Leer más
Atención oportuna ayuda a preservar la movilidad y autonomía de personas mayores con obesidad sarcopénica La pérdida de fuerza y masa muscular no es una consecuencia inevitable del envejecimiento y … Leer más
8 simples rutinas diarias de las personas mayores de 70 años que se mantienen sanas, lúcidas y positivas Especialistas destacan que pequeñas rutinas diarias ayudan a preservar el bienestar físico … Leer más
Dos de cada cinco personas en las Américas viven con un trastorno neurológico Enfermedades como la migraña, el Alzheimer o el autismo marcan un perfil regional, que además muestra fuertes … Leer más
INGER llama a no normalizar los trastornos del sueño en la vejez Hasta 40% de las personas adultas mayores pueden presentar síntomas significativos de insomnio. Muchas alteraciones del sueño están … Leer más
Autocuidado: el hábito que puede transformar la vida de los adultos mayores El autocuidado en la vida de los adultos mayores es fundamental para mantener su salud, a través de … Leer más
Reconoce la OMS a la UNAM como Centro Colaborador en Salud Bucal y Envejecimiento A través de su Facultad de Odontología, Aída Borges Yáñez, Erika Heredia Ponce, Laura Bárbara Velázquez … Leer más
Los especialistas coinciden: cuál es el mejor horario para despertarse después de los 60 años Mantener una rutina de sueño estable puede aportar importantes beneficios para la salud física y … Leer más
Envejecimiento saludable: claves para mejorar la calidad de vida y el bienestar de personas mayores Mantenerse activo, participar socialmente y cuidar la salud mental son pilares del envejecimiento saludable. Expertos … Leer más
